КГБУЗ «Красноярский краевой клинический онкологический диспансер им. А.И. Крыжановского»

"Мы объединяем знания, опыт и заботу, чтобы обеспечить пациентов лучшим лечением, основанным на передовых технологиях"

Просмотров: 829ID: 110851
Уважаемые пациенты! Приглашаем на занятия медитацией
Файл не найденФайл не найден

Уважаемые пациенты!

Приглашаем вас на ежедневные (по будням) занятия медитацией, которые проводит психолог краевого онкодиспансера Василина Васильевна Шабалина.

Василина Васильевна объясняет: медитация позволяет достигать состояния внутреннего покоя, расслабить тело и ум, перезагрузить психическое состояние и услышать долгожданную тишину внутри.

– Всего несколько минут такого состояния в день эффективно способствует оздоровлению организма, нормализации давления и сердечного ритма, – говорит Василина Шабалина. – Психологические эффекты медитации включают снижение уровня стресса, беспокойства и депрессии, снижение страхов, улучшение настроения, возрождение способности наслаждаться жизнью, рост уверенность в себе, улучшение способности концентрироваться, усиление контроля эмоций. Физиологически же после медитации стабилизируется кровяное давление, понижается частота сердцебиения и дыхания, снижается содержание гормонов стресса в организме, усиливается иммунитет, стабилизируется активность мозговых волн, а человек получает заряд энергии и бодрости.

Ждем всех желающих,

вход свободный!

Занятия проходят по будням с 8.00 до 12.00 по адресу: ул. 1-я Смоленская, 16 корпус№7 (поликлиника), 5 этаж, кабинет №521.

Комментарии
Министерство здравоохранения Красноярскго края ТФОМС Красноярского края Министерство здравоохранения Российской федерации Федеральная служба по надзору в сфере здравоохранения

(c) КККОД 2018г.