Онлайн-встречи с психологами

Наши психологи составили список тем онлайн-занятий на конец ноября–декабрь.

Выбирайте любое и записывайтесь

Чтобы записаться на выбранные занятия, напишите письмо на электронную почту: vasilina.schabalina@yandex.ru, перед занятием вам отправят ссылку на подключение.

В теме письма напишите "Психолог".

Доступные темы:

25.11. Противостояние стрессу. Способы саморегулирования.

26.11. Майндфулнесс. Техники осознанности.

2.12. Система осмысления и преобразования жизненных сценариев. Жизненный сценарий: выжить или победить?

3.12. Как управлять своими гормонами счастья.

9.12. Психологические границы. Психологическая защита личности.

10.12. Методы для снятия эмоционального напряжения.

15.12. Мышечное перенапряжение. Мышечный панцирь. Способы снятия мышечного перенапряжения.

16.12. Глубинные убеждения. Глубинные страхи. Работа с блоками в теле от застрявших чувств и эмоций.

17.12. Токсичные отношения в состоянии болезни.

23.12. Работа со страхом смерти. Когнитивные приемы и методики.

30.12. Как избавиться от тревоги, страха и фобии? Когнитивные техники.

Все занятия будут проходить с 10:00.