1. Информация для пациентов
  2. Памятки пациентам
  3. Самообследование молочных желез

Самообследование молочных желез

Как провести самообследование молочных желез
Дорогие женщины! Помимо визитов к врачу-маммологу не забывайте о самообследовании. Если вы заметили какие-то изменения, необходимо обратиться к терапевту, хирургу, гинекологу или онкологу. Самообследование молочных желез необходимо проводить ежемесячно в один день. Лучше всего проводить его в период с 6 по 12 день менструального цикла, считая с первого дня начала менструации.

1. Начинайте с осмотра белья в тех местах, где оно прикасается к соскам. Убедитесь в отсутствии каких-либо пятен.
2. Осмотрите соски и околососковое поле и убедитесь, что нет покраснения, высыпания, шелушения, втяжения, изъязвления и других изменений.
3. Встаньте перед зеркалом, обнажитесь до пояса, заложите руки за голову, осмотрите кожу и обратите внимание на форму молочных желёз, наличие втяжения или выпуклости кожи в отдельных местах молочной железы. Присмотритесь к цвету кожи, изменениям её оттенка, убедитесь, что на коже нет площадок, напоминающих лимонную корку.
4. В положении стоя надавите на грудь тремя средними пальцами руки.
5. Оставаясь в положении стоя, поступательными вращательными подушечками пальцев с лёгким нажимом ощупайте все зоны молочной железы.
6. Затем сожмите каждый сосок по отдельности между большим и указательным пальцами, посмотрите, нет ли выделений из соска.
7. Прилягте на кровать, под лопатки положите подушку в виде валика так, чтобы грудная клетка была приподнята, а молочная железа распластана. Правая молочная железа ощупывается пальцами левой руки, а левая – правой рукой. Ощупывайте молочную железу круговыми движениями руки по спирали в направлении от подмышечной впадины к соску. Определите, нет ли узлов, уплотнений или изменений в структуре ткани молочной железы или в толще кожи.
8. Далее следует прощупать пальцами надключичные и подмышечные области.
9. Можно провести дополнительное самообследование под душем: мыльные пальцы, скользя по мокрой коже, иногда могут легче обнаружить патологию в молочной железе.

При самообследовании вас должно насторожить:
• изменение размера груди (одна молочная железа стала заметно больше или меньше, чем другая);
• изменение контуров молочной железы;
• покраснение кожи на ограниченном участке или на всей молочной железе;
• изменение структуры молочной железы – появление болезненных уплотнений, горошин, узелков;
• постоянные неприятные ощущения в одной груди;
• появление ямочек на коже молочной железы, когда вы поднимаете руки вверх;
• втянутость, изменение формы или положение соска;
• появление выделений из одного или обоих сосков;
• увеличение лимфатических узлов в подмышечной впадине или в области ключицы.

Даже если у вас нет уверенности, что вы увидели что-то новое в своей молочной железе, не стесняйтесь проконсультироваться со специалистом. Чем раньше диагностировано заболевание, тем более вероятно излечение от болезни и долгие годы жизни.