Специалисты краевого онкодиспансера продолжают выездную профилактическую работу с населением
На протяжении нескольких последних лет в Красноярском краевом клиническом онкологическом диспансере им. А.И. Крыжановского серьезное внимание уделяется профилактике онкологических заболеваний. Выездные бригады работают в районах края, оказывая методическую помощь врачам первичного звена и проводя осмотры населения, в онкодиспансере постоянно работает школа пациентов, прошлым летом появились такие форматы работы как публичные лекции на арт-набережной и прогулки с онкологом, а в течение года врачи онкодиспансера выступают на родительских собраниях в школах и различных организациях.
Поскольку рак – болезнь, прежде всего, возрастная, специалисты краевого онкодиспансера постоянно выступают в районных советах ветеранов, рассказывая о риске возникновения злокачественных новообразований и различных факторах, влияющих на состояние здоровья. Одна из таких встреч прошла в очередной раз с советом ветеранов Центрального района.
– Любую болезнь легче предотвратить, чем лечить, – уверена заведующая отделением профилактики и реабилитации краевого онкодиспансера Марина Комлева. – Каждому из нас нужно трепетно и внимательно относиться к себе и своему здоровью, а людям в возрасте нужно делать это еще тщательнее. С некоторыми аспектами нашей жизни, например, с генетикой, мы ничего не можем сделать – остается только внимательно следить за своим состоянием и не бояться обратиться к врачу. Но есть немало факторов, влияющих на наше самочувствие, которые мы можем контролировать сами.
Марина Комлева рассказала собравшимся о важной роли питания и водного баланса организма в профилактике злокачественных новообразований. Так, ежедневный рацион человека на 60% должен состоять из овощей и фруктов; кроме того в день надо выпивать достаточное количество чистой воды из расчета 25 мл на килограмм веса. Повышает риск развития злокачественных новообразований курение, злоупотребление алкоголем, переедание, лишний вес, малоподвижный образ жизни, плохой сон (недосыпание), большое количество стрессов и другие факторы, большинство из которых можно контролировать.
– Ни в коем случае не нужно бояться идти к врачу и откладывать визиты в поликлинику, – объясняет Марина Комлева. – Женщинам за 50 раз в год необходимо проходить маммографическое обследование, а мужчинам за 50 – сдавать кровь на ПСА. Кроме того хотя бы раз в год необходимо посещать смотровой кабинет, где пациенту должны делать полный осмотр кожных покровов, слизистых, чтобы исключить злокачественные новообразования кожи и меланому, мануальное обследование молочных желез, причем и у женщин, и у мужчин, регионарных лимфоузлов, щитовидной железы, органов малого таза.
Также зав. отделением профилактики и реабилитации напомнила слушателям о возможности прохождения онкоскрининга в каждой поликлинике Красноярского края при условии достижения пятидесятилетнего возраста.
Для справки:
Онкоскрининг – медицинский осмотр, направленный на раннее выявление злокачественных новообразований. В онкоскрининг для каждого пациента входят анализы крови, мочи, кала, флюорография, осмотр врача, анализ крови на специфические маркеры, позволяющие выявить рак шейки матки у женщин (СА-125) и рак предстательной железы у мужчин (ПСА). Для женщин также в этот список включена маммография, которую женщинам после 40 лет необходимо проходить раз в два года, а женщинам после 50 лет – раз в год. В прошлом году этот список пополнился низкодозовой компьютерной томографией, направленной на раннее выявление рака легкого. Пройти ее могут мужчины от 50 до 65 лет и имеющие индекс курения 30 и более пачка/лет.