Коллеги! приглашаем вас на занятия медитацией!

Медитация – это искусство достигать внутреннего покоя. Когда внутри наступает долгожданная тишина, ум успокаивается, а тело расслабляется, происходит мощная перезагрузка психики. Всего несколько минут такого состояния в день эффективно способствуют оздоровлению организма, нормализации давления и сердечного ритма. Если вы чувствуете нервозность, усталость, стресс, разочарование или другие неприятные эмоции – приходите медитировать!

И еще один факт, чтобы вы окончательно убедились, что хотите попробовать медитацию: как было обнаружено, занятия медитацией снижают количество заболеваний простудой или гриппом, а также уменьшает длительность и серьезность симптомов, а это очень кстати в нашем суровом климате! :)

Вы можете подумать, что процесс обучения эффективной медитации тяжелый или занимает слишком много времени, но на самом деле вам нужно выкроить всего несколько минут из своего дня ;)

Очень вас ждем! :)

Занятия медитацией проводит психолог Максим Игоревич Супрунов.

1-я Смоленская, 16 корпус №2, кабинет №312,

расписание: пн, вт, чт, пт с 15:30-16:30.

Внимание!

Если возникли вопросы, звоните: 8-923-280-56-67